Реклама
Диетолог Оливия Хедлунд озвучила список продуктов, которые нужно исключить из ежедневного рациона.
По словам специалиста, некоторые продукты, которые мы едим каждый день, на самом деле негативно сказываются на здоровье. Хотя об их влиянии на организм мало кто задумывается.
Так, одним из небезопасных продуктов является кофе из уличных автоматов и кофемашин. Врач отметила, что в таких напитках часто содержатся вредные добавки, улучшающие вкус дешевых ингредиентов. Также кофе может заплесневеть из-за неправильного ухода за техникой для его приготовления. Гораздо безопаснее пить домашний напиток, подчеркнула Оливия Хедлунд.
Следующий продукт, который никогда не впишется в правильный рацион, это растительное мясо, которое употребляют вегетарианцы. В таком продукте можно найти опасные масла.
Наконец, диетолог призвала отказаться от хлопьев на завтрак. Никакой пользы от такого приема пищи не будет — он спровоцирует только резкий скачок сахара в крови, сообщило издание Pronews.gr со ссылкой на эксперта.
Ранее мы перечислили 5 важных продуктов для женского рациона.
