Реклама
Считается, что для полноценного увлажнения кожи необходимо пить больше чистой воды. Однако есть еще один напиток, который улучшит состояние лица.
Диетолог Лиза Афинская в разговоре с изданием «Доктор Питер» отметила, что вместе с водой можно употреблять и другие напитки. Они не хуже справятся с восстановлением водного баланса. Например, для этого подойдет любой чай — особенно мятный.
Особенность мятного чая состоит еще и в том, что он способен устранить высыпания и воспаления на лице. По словам эксперта, чай с мятой отличается антиандрогенными свойствами, то есть стабилизирует гормональный фон. При употреблении чая человек с акне действительно может заметить улучшение. Однако научных доказательств пользы мятного напитка не так много — врач предупредила, что это не панацея.
При выборе чая с мятой лучше выбирать напиток c мятой колосистой (Mentha spicata) в составе или с надписью «spearmint».
Пить чай с мятой нельзя, если есть проблемы с печенью и почками или идет прием седативных препаратов. Беременным и кормящим женщинам перед включением мяты в рацион требуется консультация специалиста.
Ранее мы рассказали, что сделать, чтобы перестать отекать по утрам.
