Реклама
Врач-диетолог Ксения Селезнева рассказала, чем опасна одна из самых популярных диет — питьевая. При таком режиме питания разрешено употреблять пищу только в жидком виде.
В беседе с «Лентой.ру» специалист напомнила, что пищеварение — это многоступенчатый этап. При пережевывание пищи в головной мозг поступают сигналы о том, что необходимо вырабатывать слюну и пищеварительные соки с ферментами.
Также при пережевывании пищи улучшается кровоснабжение десен. Это очень важно для сохранения здоровья зубов.
В целом, отметила Ксения Селезнева, питьевая диета, как и любая другая, является очень серьезным стрессом для организма. Никому не рекомендуется использовать такие радикальные способы похудения, особенно людям с хроническими заболеваниями.
Если и соблюдать питьевую диету, то не более двух дней, отметила врач. Но делать это можно только по медицинским показаниям. Если речь идет о сроках длинною в несколько недель или месяцев, то организму будет нанесен серьезный вред.
Ранее ученые рассказали, какая популярная диета блокирует кишечник и ускоряет процессы старения в организме.
