Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Вау-кабачки от шефа!Новогодние подарки!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 23 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
новости

Борец с раковыми клетками: диетолог назвала орех, который нужно съедать каждый день

Борец с раковыми клетками: диетолог назвала орех, который нужно съедать каждый день
Борец с раковыми клетками: диетолог назвала орех, который нужно съедать каждый день

Съедая 1 такой орешек можно получить суточную норму селена и витамина В. 

Диетолог Марина Макиша призвала 1 раз в сутки употреблять бразильский орех. В разговоре с изданием «Ридус» она сообщила, что этот плод обладает по-настояшему уникальными свойствами. 

Один бразильский орех содержит в себе суточную норму селена. Элемент обеспечивает антиоксидантную защиту организма, поддерживает иммунитет и работу сердечно-сосудистой системы (в частности — обеспечивает противотромботическое действие). Помимо этого, селен признан одним из мощнейших компонентов от онкологии, уточнила врач. 

По словам Марины Макиши, лучше получать селен не из добавок непонятного происхождения, а съедая один орешек (или 25–30 г) в день. Больше — не стоит, ведь орехи очень калорийны. Зато одним лишь селеном состав бразильского ореха не ограничивается. Также продукт богат калием, магнием, витаминами группы В. 

Ранее мы узнали, чем различаются клюква и брусника.

Категории
Сбросить все
Новости
скрыть
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.