Реклама
Некоторым людям не стоит употреблять кофе, чтобы сохранить хорошее самочувствие, считает врач-невролог Владимир Мартынов.
По его словам, этот бодрящий напиток может навредить тем, у кого имеются тревожные расстройства. Кофе в этом случае только усилит беспокойство и участит сердцебиение.
Людям, страдающим гипертонией, тоже следует быть осторожными с данным напитком. Кофе, пусть и кратковременно, но повышает давление, напомнил специалист, слова которого приводит «РИА Новости».
А вот людям с проблемным желудком кофе можно, но следует значительно сократить его количество, в противном случае, отметил Владимир Мартынов, может возникнуть расстройство пищеварения.
Даже здоровым людям нужно соблюдать определенные правила при употреблении кофе, добавил невролог. Лучше всего пить этот напиток до обеда, более поздние кофе-брейки приведут к развитию бессонницы.
Кофеин может вызывать зависимость, напомнил врач. Он рекомендовал не злоупотреблять бодрящим напитком, давая организму отдых.
Ранее ученые выяснили, что кофе способен замедлить старение кожи лица. При этом специалисты рекомендовали выпивать в день не более трех чашек данного напитка.
