Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!Вау-кабачки от шефа!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
новости

Врач назвала полезный аналог шоколада — этот продукт заменит сладости при диабете

Врач назвала полезный аналог шоколада — этот продукт заменит сладости при диабете
Врач назвала полезный аналог шоколада — этот продукт заменит сладости при диабете

Конфеты, шоколад и другие десерты считаются не самыми полезными продуктами, но иногда все же хочется побаловать себя чем-то сладким. Нелегко приходится людям с диабетом, ведь им нужно постоянно регулировать уровень глюкозы в крови, не допуская превышений этих показателей.

Однако существует самый полезный аналог шоколаду, который можно и нужно употреблять при диабете, рассказала диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова. При данном недуге она посоветовала есть сушеную хурму. В таком виде плоды сохраняют полезные микроэлементы и почти все витамины, происходит лишь частична потеря витамина С.

При этом высушенная хурма намного слаще свежей, а большое количество клетчатки в этих плодах предотвращает резкие скачки сахара в крови, объяснила врач.

Однако при выборе такого десерта следует тщательно изучить состав, поскольку некоторые производители могут добавлять в продукт сахар, указала Нурия Дианова, слова которой приводит издание «Вечерняя Москва».

Ранее диетолог и нутрициолог Роман Пристанский посоветовал не употреблять хурму менее чем за четыре часа до сна, поскольку в этих плодах много углеводов, которые помешают заснуть.

Категории
Сбросить все
Новости
скрыть
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.