Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
Вау-кабачки от шефа!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 22 ноября
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
новости

Эти 6 продуктов быстро «растопят» жир на животе — обязательно ешьте их во время диеты!

Эти 6 продуктов быстро «растопят» жир на животе — обязательно ешьте их во время диеты!
Эти 6 продуктов быстро «растопят» жир на животе — обязательно ешьте их во время диеты!

Овощи — неотъемлемая часть рациона, особенно диетического. В таких продуктах много клетчатки и витаминов, при этом очень мало калорий. Практически все овощи можно назвать полезными для здоровья и фигуры, но некоторые овощные культуры могут значительно ускорить процесс впохудения.

Как пишет издание «ИноСМИ», быстрее расстатья с лишними килограммами помогут брокколи, кабачки, помидоры, спаржа, огурцы и зелень. Если чаще добавлять их в рацион, то жир на животе просто «исчезнет», говорится в публикации.

Специалисты по питанию напомнили, что в брокколи много антиоксидантов, а также есть особое противовоспалительное вещество сульфорафан. В кабачках повышенное содержание минералов, поддерживающих метаболизм, а помидоры способны сократить тягу к еде.

Спаржа помогает уменьшить задержку жидкости в брюшной полости, а огурцы поддерживают водно-солевой баланс. Что касается зелени, то тот же шпинат способствует лучшему усвоению питательных веществ из другой пищи.

Ранее люди, которым удалось избавиться от жира в области живота, рассказали, какие средства оказались самыми эффективными.

Категории
Сбросить все
Новости
скрыть
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.