Реклама
Повышенный уровень сахара в крови — проблема миллионов людей по всему миру. Чудодейственную таблетку для стопроцентной борьбы с недугом пока не изобрели, поэтому пациенты должны прислушиваться и выполнять рекомендации врачей. Кроме этого теледоктор Елена Малышева назвала специю, которая тоже поможет в этом деле.
Приблизить анализы к норме помогает спектр рекомендаций. Здесь и правильное питание, которое составляет не более 1500 кКал в день, и регулярная двигательная активность. Доктор рекомендует заниматься физическими упражнениями по полчаса пять раз в неделю.
Кроме этого, уровень глюкозы поможет снизить обычная корица, отметила ведущая программы «Жить здорово!» на Первом канале.
«Так, доказано, что два грамма корицы в день снижают сахар на шесть процентов», — подчеркнула врач.
Ранее теледоктор Мясников назвал самый вредный мучной продукт. От него нужно срочно отказаться всем, кто следит за своим здоровьем.
