Реклама
Заправлять салаты можно по-разному. Кто-то предпочитает майонез, другие — сметану, третьи — оливковое масло. Но у теледоктора Александра Мясникова есть собственный рецепт заправки, который он считает «соусом долголетия». И этому есть объяснение.
Эта состав, как отметил Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1», поможет укрепить иммунитет. А это значит, что все вирусы, особенно активные в осенне-зимний период, не смогут навредить организму.
В семье теледоктора такую заправку готовят на протяжении многих лет, поэтому уверены, что она приносит пользу всему организму. Делать соус проще простого. Для этого потребуется минимум ингредиентов.
Огурец нужно очистить от кожуры и мелко нарезать кубиками, либо натереть на крупной терке. Чеснок измельчить через пресс, а зелень мелко порубить. Все продукты нужно перемешать и залить кисломолочным продуктом мацони. После еще раз перемешать.
«Получается изумительный продукт. Вы можете его с большим удовольствием есть, также можете поливать цыпленка или блюдо, и даже если добавите в салат, нарезав огурцы и помидоры, красный крымский лук, то будет просто изумительно», — подчеркнул эксперт.
Ранее рассказывали, как нафаршировать блины простой начинкой, от которой без ума будут все домочадцы.
