Реклама
Некоторые специалисты считают, что бананы могут навредить фигуре. Ведь заморский фрукт является калорийным продуктом. Но теледоктор Александр Мясников в корне не согласен с ними. По его мнению, польза от бананов существенная.
В эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» врач отметил, что в каждом банане есть калий, который помогает работе сердца и сосудам. Именно поэтому регулярное употребление этих фруктов может предотвратить инсульт и гипертонию.
Но и это еще не все. Бананы заряжают серотонином, который, как известно, является гормоном счастья. Также этот плод важен для нормальной работы нервной системы и может помочь даже от изжоги.
«Бананы — вещь хорошая. Особенно советую в поход или еще куда-то. Весь день можно не есть», — подчеркнул доктор.
Ранее врач напомнила, кому категорически нельзя есть овсянку и вот почему.
