Реклама
Последние лет 10 энергетическими напитками разных фирм буквально завалены полки магазинов. Некоторые люди пьют их ежедневно и даже не помышляют о том, насколько это пагубно для здоровья. Специалисты Роскачества объяснили, что кроется за яркими баночками с газированными соками.
В большинстве случаев главным источником энергии в популярных напитках выступает кофеин. В качестве добавок идут таурин, глюкуронолактон, сахар, витамины. Известно, что кофеин — самый популярный стимулятор центральной нервной системы. Именно за счет него энергетические напитки бодрят организм.
Но в одной банке кофеина не больше, чем кофе или крепком чае. Другие компоненты также не входят в число запрещенных.
«О вреде энергетиков ходит много слухов, якобы они негативно влияют на сердце или стимулируют надпочечники на постоянную выработку адреналина, из-за чего прилив бодрости потом сменяется чувством истощенности. Все эти слухи не имеют научных подтверждений», — отметил руководитель лаборатории Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии, доктор химических наук, профессор Константин Эллер.
Таким образом, энергетики нельзя пить только тем, кому противопоказан кофеин. А это люди с заболеваниями почек и частично гипертоники. Также аккуратно к напиткам нужно относится тем, у кого высокий сахар в крови. Также энергетики не стоит пить детям до 18 лет.
