Реклама
Мандарин — самый новогодний фрукт. Многие не представляют себе праздник без этих маленьких ярких шариков. Но не все знают, что кожуру плодов не стоит отправлять в мусорное ведро.
Врач-диетолог Маргарита Королева не рекомендует выбрасывать кожуру от мандаринов. По ее словам, в корках пользы больше, чем в сочных дольках. Кожура цитрусовых всегда содержит больше витаминов С, А и Е, чем мякоть.
«Мандариновая шкурка, насыщенная эфирными маслами, пектином, калием и фосфором, полезна для сердца, желудочно-кишечного тракта и иммунной системы», — написала специалист в своем Telegram-канале.
Ранее рассказывали, что нужно обязательно купить к Новому году. причем, начинать нужно уже прямо сейчас.
