Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 24 декабря
Все праздники
+ 1000
Новогодние подарки!Вау-кабачки от шефа!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!GEFEST - техника для кухни
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 24 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама
новости

В каком случае пельмени принесут пользу организму? Доктор Мясников назвал несколько правил

В каком случае пельмени принесут пользу организму? Доктор Мясников назвал несколько правил
В каком случае пельмени принесут пользу организму? Доктор Мясников назвал несколько правил

Принято считать, что пельмени не самое лучшее блюдо для тех, кто следит за здоровьем и фигурой. Но известный доктор Александр Мясников не совсем согласен с суждениями большинства. Главное, соблюдать несколько правил. 

Пельмени станут полезным и питательным блюдом, если не заправлять их сметаной или майонезом. В таком случае в 100 г блюда будет всего порядка 200 калорий. Поэтому первое правило — пельмени нужно есть без соуса. 

В эфире авторской программы «Доктор Мясников» на канале «Россия 1» специалист отметил, что не стоит покупать пельмени из белой муки. Чем они темнее, тем полезнее. Все потому, что в рафинированной муке — высокий гликемический индекс. Также не стоит есть жареные пельмени.


«Да, вкусно! Но, когда мы жарим пельмени, их калорийность возрастает в разы! Они как губка впитывают масло, в котором жарятся. И притом, что это еще и очень вкусно, вы уже едите не муку-мясо, а муку, мясо плюс огромное количество жира высококалорийного», — подчеркнул врач. 


Ранее Мясников призвал отказаться от домашнего варенья. Выяснилось, почему продукт стал таким непопулярным. 

Категории
Сбросить все
Новости
скрыть
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.