Реклама
Яблоки в карамели — это не только вкусно, но и полезно. Доктор Елена Малышева уверена, что десерт поможет справиться с деликатной проблемой, которая периодически возникает откуда ни возьмись.
В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая отметила, что яблоки в карамели — прекрасное средство от запоров. Все потому, что в яблоках достаточно пектина. Это грубое волокно, которое не переваривается в желудке.
Однако ему по силам выводить токсические вещества и нормализовать стул. Кроме того, пектин является едой для полезных бактерий кишечника. Это вещество есть не только в мякоти, но и в сердцевине фрукта, поэтому яблоки полезно есть полностью, не выбрасывая огрызок.
Важно помнить, что яблоки в карамели сохраняют санитарную безопасность. Ведь вымытые фрукты опускают в горячую карамель. А чтобы предотвратить запоры, врач рекомендует выпить порядка 10 стаканов жидкости в день.
Ранее выяснили, какие орехи самые полезные и почему их важно есть регулярно.
