Спасибо Вита,слова Гурченко надо запомнить и в следующий раз когда плюнут,повернуться и показать:))))что я иду впереди:)))

Ух ты еще одна сильная:)))Спасибо Танюш,это была депрессия,когда хочется от всех спрятаться и никого не видеть,вернее чтоб тебя ни кто не видел и не доставал,бывает и такое.

ой, Юленька я тебя в этом понимаю, у меня тоже когда нет настроения хочется ото всех спрятаться и поудалять именно свои фоточки, но правда на этом сайте у меня пока такого желания не было, может все впереди?))) Я ведь рачок по гороскопу и мне свойственно прятаться в свою ракушку))))))))) Я помню у тебя много было твоих фоток тут, а осталась только одна( И еще хотела тебя спросить куда ты все худеешь? У тебя итак все отлично!!!)

Хи-хи рачок,я тоже рак:))Я пореодически расслабляюсь,позволяю себе покушать,много,сытно.Вот опять поправилась,теперь два дня на диете,все как и у тебя,с утра до 12,а потом все ротик на замок.Ольчик когда про тебя пишут посторонние люди,которые вообще должны пройти мимо и не лезть не в свое дело,гадости,да еще такие что сапождник позавидует невольно хочется спрятаться,не то что спрятаться,нет я не трус,я наоборот борец,воин,своих в обиду не дам,пускай сама пострадаю,но защищать буду до последнего.Хочеться одеть хорошую броню,защиту,бронежилет и каску и вперед шашкой махать:)))а вот когда намахаешься,хочется умыться,обновиться,показаться:)

Вот я сразу и поняла, что ты рак, именно за фишки такой, удалять фотки и быть в тени, ну прямо как я!!!))))))) полностью с тобой согласна, про защиту своих, я тоже такая же!!!) а еще Юленька, хорошо не на диете сидеть, а просто физическими упражнениями заниматься!!! на счет до 12, это как раз ты мне рассказала)))) потом я еще с девчоночками своими на эту тему разговаривала и решила для себя, что это правильно, но рот на замочек я после 12 не делаю))) как-то увидела передачку по бодифлексу, там как раз говорилось, что лучше 15 минут в день или 15 с утра и 15 с вечера заниматься бодифлексом, но при этом себя ни в чем не ограничивать, бодифлекс на йогу похож) так вот и я сделала такой для себя вывод, если сидеть на диете, то потом можно набрать больше, чем было до!!! поэтому я не сижу нинакаких диетах!!! правда есть правила, которых я придерживаюсь, во-первых не пью во время и после еды, только до и после за полчаса или час!!! во-вторых придерживаюсь не есть после 6, ну и естественно не нажираюсь, а ем порциями и почаще)))) а физические упражнения могут быть разными и лучше их менять каждую неделю, можно просто крутить обруч, я всегда качаю пресс, занимаюсь с утра именно натощак, потому как есть упражнение по йоге для пресса, его делать строго натощак нужно... Ой, извини меня, Юленька, что-то я тут разбалталася))) Просто хочу, чтобы ты себя не мучала диетами!!!) А там конечно же, как говориться, хозяин барин!!!!)

Ольчик ты что,это очень интересно,продолжай,продолжай.Думая эта инфа станет для многих полезной.Я летом бегала,10-12кругов,рано утром на точак,потом пресс,вес супер уходил,ну и прилив энергии такой,вообще мне казалось я таким позитивом заряжаюсь.А сейчас похолодало,малую на стадион не потащишь с собой,там такой ветруган.Вот дома иногда пресс покачаю,но не систематически,за что себя ругаю.И еще я в принципе сильно похудела после родов,остались ужасные растяжки и чем больше худею,тем лучше их видно:(это меня очень смущает.Я всю жизнь была 50-52,а потом бац....и за 80,плохо почки работали,много жидкости задерживалось в тканях,отекала жуть,да и гормоны принимала,ну и вообще всю беременность под капельницами провела,вставать нельзя,лежишь.Жуть как вспомню.Сразу после родов через неделю потеряла почти 10,следующе 10 уходили тяжело,медленно,но я не сидела на диете,сами уходили,я с коляской гуляла по 4-5 часов,очень мне это нравилось.Ну а следующие десять я уже сама пытаюсь убрать диетами,занятиями.Так надо почитать про бодифлек,заинтриговала ты меня.Я тоже считаю что худет и не заниматься физ упражнениями это плохо,худеешь кожа как обвисает,мышцы дряблые какие то,фу....я ж вообще по молодости на танцы ходила,да в зал.У меня отец чемпион Украины по культуризму был.Так что зал для меня родное слово:)

Круто и про папу и поразило какая у тебя тяжелая беременность была!!! Самое главное, что ты родила здоровенького бебика!!! Это самое главное счастье, остальное полное фигня, все пережить можно, ради детишек!!!) Я правда, столько не прибавляла, но хочу сказать, что растяжки меня тоже мимо не обошли, я тоже комплексовала раньше, до второго мужа, а как со вторым познакомилась, так он мне внушил совсем другое!!! Теперь я на пляже во всей своей красе хожу и хочу сказать, что даже мальчики молоденькие заглядываются)))) И даже знакомятся)))))))))))))) Так что все это фигня, главное чтобы внутренний мир был очень и очень глубоким и позитивным!!! Иначе можно затухнуть и зачахнуть!!! Я сама по себе знаю это, иногда просто из плохо настроения сама себя вытягиваю!!! А то можно сразу в гроб лечь и крышкой накрыться, если сильно втянуться в какую-то депрессию или комплексы по поводу своего тела!!! НЕ стоит этого делать!!! Нужно жить на позитиве, а остальное само по себе будет "липнуть" и именно хорошее!!!)

мой муж тоже обожает мои растяжки,мы рожали даже вместе,все 8 часов был рядом,принимал он,пуповину перерезал тоже он:)Но меня то они смущют эти растяжки,все таки видимо я комплексую,эх,надо Ольчик у тебя учиться,как ты написала,молодец,я завидую тебе.Так пойду в зеркало на себя еще раз присмотрюсь,может и я ничего,я вроде ничего но лишнее есть:)))Вот убрать у будет все ок:))))Ольчик,не покидай,а?А то я уже скучать начинаю:(

Да, нет же, Юлечка, я тут рядышком с тобой!!!) Самое главное, чтобы мужу нравятся растяжки, да и вообще мы со своими девчонками пришли к одному выводу, что мужчины на них вообще внимания не обращают, это только завистливые женщины могут обратить внимание и сделать моську дальше некуда называется))))) Думаю им просто завидно от того, что ты с мужчиной, а они без растяжке, без мужика хорошего и может быть даже и без детей!!!) Для меня это уже со временем стало большой фигней!!! Все мы будем, как говорится, на том свете, что с растяжками, что без них!!!))))))))))))))) Так, что не вешай носик, моя дорогая!!!***)

:)))это точно,все мы будем на том свете:)))Ладно Ольчик бегу квартиру убирать,а то своих выпроводила,сказала с умным лицом у меня уборка,а сама сюда:))))

хахах)))) мы с тобой одинаково думаем, я тебе тоже хотела написать, что побегу, а то убираться нужно, а ты мне пишешь это будто за меня)))))))))смешно)))) давай, удачной уборки и удачно дня!!! до связи***)

:))))только заметила комент,да это для самых крепких:)))Спасибо Светочка что дошли до конца:)