Реклама
Юлия Высоцкая
Гуакамоле — это закуска из пюрированной мякоти авокадо с добавлением кинзы, сока лайма или лимона, а также других овощей и приправ. Авокадо — очень полезный фрукт. Он содержит много полезных элементов, витаминов, антиоксидантов, снижает уровень холестерина. Поэтому необходимо как можно чаще включать его в свой рацион.
Я приготовила на завтрак вкусные и полезные тосты из цельнозернового батона с гуакамоле и огурцом.
| Белки | 4 г |
| Жиры | 17 г |
| Углеводы | 17 г |
| 1 шт. |
| 3 куска |
| 1 шт. |
| 2 ст. л. |
| 2 зубчика |
| ½ шт. |
| ½ пучка |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
Сочиво — это особая каша, которая должна быть на столе в Сочельник — канун Рождества. Основное блюдо
Принято считать, что черника полезна для здоровья глаз. Компанию ей составляет морковь — овощ,
В суете праздничных дней многие люди оставляют еду и напитки в автомобиле. Может, кому-то банально
Мандарины хороши «от косточки до корочки». В теории полезно употреблять не только мякоть, но и
