Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 декабря
Все праздники
+ 1000
GEFEST - техника для кухниВау-кабачки от шефа!Новогодние подарки!ТВОРОГ - ВСЕМУ ГОЛОВА!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 21 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Цукини пятиминутка в лаваше

Цукини пятиминутка в лаваше
Приготовление
35 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Быстрое, полезное и вкусное блюдо. Частенько беру его с собой на работу вместо обеда.

Пищевая ценность блюда

605
кКал
25%
Белки30 г
Жиры42 г
Углеводы44 г
% от дневной нормы
8 %
8 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
2 шт.
100 г
1 лист
1 ст. л.
1 щепотка
по вкусу

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт

На весь экран

# шаг 1/4

Очистить цукини от кожуры, нарезать вдоль полосками, посолить и оставить на 5 минут. Затем промокнуть салфеткой  излишки влаги.


На весь экран

# шаг 2/4

Обжарить цукини на оливковом масле в течение 3–5 мин. Выложить на салфетку, чтобы убрать излишек масла.


На весь экран

# шаг 3/4

Укроп нарезать, сыр натереть на крупной терке или тонко нарезать. Лаваш разрезать на 2 части.


На весь экран

# шаг 4/4

На лаваш выложить половину сыра, сверху присыпать укропом, выложить цукини, опять присыпать сыром и укропом. Свернуть лаваш с начинкой в трубочку и поставить запекаться в духовку на 5–10 минут, пока лаваш не станет хрустящим.


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(11)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
Черешенка
Черешенка
12 лет назад

Как здорово!!! Быстро, просто и вкусно!!! То, что я люблю!!! 5 и голос!!!

Я :) Юлия
Я :) Юлия
12 лет назад
Черешенка,

Спасибо, Черешенка!

Lyudmilae
Lyudmilae
12 лет назад

Цуккини на фото похож на авокадо))) Очень интересная закуска, браво!

Я :) Юлия
Я :) Юлия
12 лет назад
Lyudmilae,

Спасибо большое! А ведь авокадо это отличная идея :) надо попробовать!!!!

Иринка
Иринка
12 лет назад

За цукини голосую всегда!))

Я :) Юлия
Я :) Юлия
12 лет назад
Иринка,

Спасибо большое :)

Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.