Утренний бутерброд с лавашом в тостере
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Полезный и быстрый завтрак на каждый день.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- камамбер30г
- яйца куриные2шт.
- помидоры1шт.
- зелень рубленаяпо вкусу
- лаваш тонкий1пласт
Пищевая ценность
- Белки29г32.22% от дневной нормы
- Жиры19г23.75% от дневной нормы
- Углеводы55г18.33% от дневной нормы
- Калории501кКал20.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаЖарим яичницу-глазунью из 2 яиц.
- Шаг 1На лист лаваша выкладываем: яйца, зелень, помидоры нарезанные, камамбер и сворачиваем в конвертик или в ролл.
- Шаг 2Кладем ролл в тостер и ждем. Хорошего завтрака :)
Оценить58
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Мы избегаем этих продуктов, а они защищают от деменции
Как отличить настоящую красную икру от имитации всего за минуту — доктор Малышева раскрыла секрет
Какой ингредиент превращает рыбные консервы в опасный продукт, объяснила диетолог
