Салат из дыни с пармской ветчиной
Салат из дыни с пармской ветчиной
Салат из дыни с пармской ветчиной
Дайындау
20 минут
Адамдар саны:
2 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

1824
kkal
77%
oqsillar104 г
yog'lar112 g
uglevodlar105 g
kunlik qiymatdan
26 %
22 %
7 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
0 . kompyuterlar
6 . kompyuterlar
1 parcha
1 osh qoshiq
1 . chimchilash
1 . chimchilash
1 bir hovuch
2 osh qoshiq
1 osh qoshiq

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/6

Дыню разрезать, почистить и нарезать на порционные кусочки.


бүкіл экранға

# қадам 2/6

Разложить на блюдо. Руками порвать ветчину и разложить на блюдо вместе с дыней.


бүкіл экранға

# қадам 3/6

На сухой сковороде обжарить кунжут, семечки подсолнуха и тыквы, кедровые орешки. Выложить на тарелку, остудить.


бүкіл экранға

# қадам 4/6

Посыпать смесью салат.


бүкіл экранға

# қадам 5/6

Полить бальзамическим соусом и посыпать хлопьями пармезана.


бүкіл экранға

# қадам 6/6

Приятного!


поделиться фото
4.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(1)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.