Фунчозаның жылдам рецепті

Быстрый рецепт фунчозы
Дайындау
40 минут
Адамдар саны:
1 адамға
 

Сипаттама

Тез және дәмді. Қаласаңыз, салатқа ет пен саңырауқұлақ қосуға болады. Тағам одан да жақсы болады.

тағамдық құндылық тағамдар

3319
кКал
141%
ақуыздар73 г
майлар2 г
көмірсулар755 г
күнделікті нормадан
18 %
0 %
54 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
2 орау
2 дана.
2 дана.
0 басы
2 дана.
1 дәміне қарай
2 ст. л.
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/4

Морковь, перец и огурцы нарежьте тонкими полосками.
Сәбіз, бұрыш және қиярды жұқа жолақтарға кесіңіз. 


бүкіл экранға

# қадам 2/4

Лапшу залейте холодной водой на 10 минут, затем на 3 минуты кипятком. Промойте ее, дайте воде стечь.
Кеспені 10 минут суық сумен, содан кейін 3 минут қайнаған сумен жабыңыз. Оны шайыңыз, судың ағып кетуіне мүмкіндік беріңіз.


бүкіл экранға

# қадам 3/4

Слегка обжарьте морковь с перцем на растительном масле, чтобы овощи не потеряли свой цвет. Добавьте измельченный чеснок.
Көкөністер түсін жоғалтпауы үшін сәбізді өсімдік майына бұрышпен аздап қуырыңыз. Туралған сарымсақты қосыңыз.


бүкіл экранға

# қадам 4/4

Смешайте обжаренные овощи с лапшой и огурцами. Добавьте соль и специи по вкусу, влейте уксус и соевый соус (количество — на ваше усмотрение). Перемешайте и поставьте в холодильник на 15–20 минут. Приятного аппетита!
Қуырылған көкөністерді кеспе мен қиярмен араластырыңыз. Дәміне қарай тұз бен дәмдеуіштерді қосыңыз, сірке суы мен соя соусын құйыңыз (мөлшері — сіздің қалауыңыз бойынша). Араластырыңыз және тоңазытқышқа 15–20 минутқа қойыңыз. Жақсы тәбет!


поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.