Рецепт от юлии высоцкой
Фунчозаның жылдам рецепті
Дайындау
40 минут
Адамдар саны:
1 адамға
Сипаттама
Тез және дәмді. Қаласаңыз, салатқа ет пен саңырауқұлақ қосуға болады. Тағам одан да жақсы болады.
oziqlanish faktlari idishlar
3319
kkal
141%
| oqsillar | 73 г |
| yog'lar | 2 g |
| uglevodlar | 755 g |
kunlik qiymatdan
18 %
0 %
54 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
tizimga kiring yoki ro'yxatdan o'ting va biz sizning kunlik protein, yog 'va uglevodlarni iste'mol qilish miqdorini chiqarishimiz mumkin
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
| 2 орау |
| 2 дана. |
| 2 дана. |
| 0 басы |
| 2 дана. |
| 1 дәміне қарай |
| 2 ст. л. |
| 1 дәміне қарай |
| 1 дәміне қарай |
| 1 дәміне қарай |
рецепт бойынша фото есептер0
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосуреті бар қадамдық рецепт
бүкіл экранға
# қадам 2/4
Кеспені 10 минут суық сумен, содан кейін 3 минут қайнаған сумен жабыңыз. Оны шайыңыз, судың ағып кетуіне мүмкіндік беріңіз.
бүкіл экранға
# қадам 3/4
Көкөністер түсін жоғалтпауы үшін сәбізді өсімдік майына бұрышпен аздап қуырыңыз. Туралған сарымсақты қосыңыз.
бүкіл экранға
# қадам 4/4
Қуырылған көкөністерді кеспе мен қиярмен араластырыңыз. Дәміне қарай тұз бен дәмдеуіштерді қосыңыз, сірке суы мен соя соусын құйыңыз (мөлшері — сіздің қалауыңыз бойынша). Араластырыңыз және тоңазытқышқа 15–20 минутқа қойыңыз. Жақсы тәбет!
4.5
согласны?
Похожие рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Реклама
Реклама
