Азербайджанская окрошка «Овдух»
Дайындау
2 сағат
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

202
кКал
8%
ақуыздар15 г
майлар8 г
көмірсулар17 г
күнделікті нормадан
4 %
1 %
1 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
800 мл
500 г
1 шоқ
1 шоқ
1 шоқ
1 дана.
3 қалампыр
0 дәміне қарай
4 дана.
0 дәміне қарай

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/10

Подготовить необходимые продукты.


бүкіл экранға

# қадам 2/10

Чеснок очистить. Мелко нашинковать.


бүкіл экранға

# қадам 3/10

Укроп, петрушку промыть. Мелко порубить. Перекладываем зелень в емкость, в которой будем готовить окрошку. Добавляем чеснок, соль по вкусу.


бүкіл экранға

# қадам 4/10

Руками растираем зелень с солью и чесноком.


бүкіл экранға

# қадам 5/10

Зеленый лук мелко режем и добавляем к остальной зелени.


бүкіл экранға

# қадам 6/10

Огурцы моем. Мелко режем. Соединяем с остальными ингредиентами.


бүкіл экранға

# қадам 7/10

Сельдерей мелко режем. Добавляем к остальным овощам и перемешиваем.


бүкіл экранға

# қадам 8/10

Добавляем кефир 1% ТМ «Углече Поле».


бүкіл экранға

# қадам 9/10

Перемешиваем. Если необходимо добавить соли. Закрываем крышкой или пищевой пленкой. Отправляем в холодильник на 1–2 часа. Достаем охлажденную окрошку. Добавляем базилик. Подаем с отварными куриными яйцами.


бүкіл экранға

# қадам 10/10

Приятного аппетита!


поделиться фото
4.5
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(5)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.