Плечо индейки жареное
Дайындау
2 сағат
Адамдар саны:
4 адамдар
 

тағамдық құндылық бөліктер

4054
кКал
172%
ақуыздар501 г
майлар203 г
көмірсулар14 г
күнделікті нормадан
125 %
39 %
1 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
4 дана.
2 ст. л.
1 дәміне қарай
10 г

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/4

Сбрызгиваем сковороду маслом. Укладываем плечо, накрываем крышкой и жарим на самом медленном огне.


бүкіл экранға

# қадам 2/4

Через час мясо перевернуть. Продолжаем жарить под крышкой еще 30 минут.


бүкіл экранға

# қадам 3/4

Добавляем соевый соус и перец. Жарим также под крышкой последние 30 минут. В процессе мясо переворачиваем.


бүкіл экранға

# қадам 4/4



поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.