Яркий омлет с овощами
Дайындау
20 минут
Адамдар саны:
2 адамдар
 

Пищевая ценность порции

342
кКал
14%
Белки23 г
Жиры23 г
Углеводы10 г
% от дневной нормы
6 %
4 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
180 ml
10 g
1 . chimchilash
6 . kompyuterlar
0 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/6

Нам понадобятся следующие ингредиенты.


бүкіл экранға

# қадам 2/6

Морковь заранее отварите, перец болгарский очистите. Нарежьте овощи мелкими кубиками.


бүкіл экранға

# қадам 3/6

В миске смешайте яйца и молоко ТМ «ПравильноеМолоко», добавьте соль. Смесь перемешайте вилкой, не взбивайте.


бүкіл экранға

# қадам 4/6

Соедините яично-молочную смесь с овощами.


бүкіл экранға

# қадам 5/6

Небольшую форму с высокими бортиками смажьте сливочным маслом ТМ «ПравильноеМасло». Вылейте яично-овощную массу. Запекайте омлет в заранее разогретой до 180°С в течение 35 минут.


бүкіл экранға

# қадам 6/6

Когда омлет станет упругим, можно выключать духовку. Остудите омлет на решетке, достаньте из формы и нарежьте на порции. Привычное блюдо в оригинальной подаче понравится всей семье! Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.