Паста с цукини, болгарским перцем и орехами
Дайындау
30 минут
Адамдар саны:
2 адамдар
 

тағамдық құндылық бөліктер

941
кКал
40%
ақуыздар29 г
майлар39 г
көмірсулар120 г
күнделікті нормадан
7 %
8 %
8 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Тесто для пасты
300 г
2 дана.
1 дәміне қарай
2 ст. л.
Основные
1 дана.
1 дана.
2 ст. л.
1 дана.
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/8

Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления.


бүкіл экранға

# қадам 2/8

Муку для настоящих макарон МAKFA насыпьте в чашу, добавьте соль по вкусу.


бүкіл экранға

# қадам 3/8

Влейте немного масла, вбейте яйца и размешайте. Полученное тесто замесите вручную в течение 5–6 минут, оно должно получиться рассыпчатым. Заверните готовое тесто в пищевую пленку и оставьте в холодильнике на 30 минут.


бүкіл экранға

# қадам 4/8

Используя кухонную машину с насадкой для макерони личи, нарежьте тесто нужной формы.


бүкіл экранға

# қадам 5/8

Цуккини нарежьте ломтиками, болгарский перец — соломкой, красный лук — полукольцами. Обжарьте овощи на оливковом масле в течение нескольких минут.


бүкіл экранға

# қадам 6/8

Пасту отварите в кипящей воде до состояния альденте, откиньте на дуршлаг.


бүкіл экранға

# қадам 7/8

К готовой пасте добавьте обжаренные овощи. Посыпьте готовое блюдо тертым сыром и обжаренными орешками.


бүкіл экранға

# қадам 8/8

Приятного аппетита!

Реклама. 
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.