Куриные рулетики со спаржей
Куриные рулетики со спаржей
Куриные рулетики со спаржей
Куриные рулетики со спаржей
Куриные рулетики со спаржей
Дайындау
1 hжәне 30 минут
Адамдар саны:
5 адам
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

1396
кКал
59%
ақуыздар119 г
майлар69 г
көмірсулар77 г
күнделікті нормадан
30 %
13 %
5 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ingredientlar yoqilgan
porsiyalar
Для куриных рулетиков
5 . kompyuterlar
25 ildiz
15 . kompyuterlar
200 g
3 chinnigullar
7 novda
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun
Для картофельно-грибной подушки
300 g
300 g
1 . kompyuterlar
70 g
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/8

Замороженную спаржу ТМ «Планета витаминов» бланшировать в подсоленной воде в течение 5 минут. Затем промыть под холодной водой, чтобы сохранить яркий цвет стеблей.


бүкіл экранға

# қадам 2/8

Куриное филе отбить, чтобы оно получилось тонким и мягким. Посолить и поперчить по вкусу.


бүкіл экранға

# қадам 3/8

Сливочный сыр смешать с нашинкованной зеленью, чесноком, пропущенным через пресс. Добавить соль и перец по вкусу и все перемешать.


бүкіл экранға

# қадам 4/8

Куриное филе смазать сливочным сыром. Уложить с одного края пучок спаржи и, свернув в рулет, обмотать пластинками бекона.


бүкіл экранға

# қадам 5/8

Обжарить до румяного цвета нашинкованный полукольцами репчатый лук и шампиньоны. Картофель нарезать кружочками или ломтиками. Перемешать картофель с обжаренными грибами и луком, посолить и поперчить по вкусу.


бүкіл экранға

# қадам 6/8

В форму для запекания с высокими бортиками выложить равномерным слоем картофель с грибами. Сверху разложить кусочки сливочного масла и уложить куриные рулетики. Запекать в разогретой до 170–180°C духовке примерно 45 минут, периодически поливая рулетики образовавшимся соком.


бүкіл экранға

# қадам 7/8

Отличное вкусное мясное блюдо готово!


бүкіл экранға

# қадам 8/8

Стоит ли говорить, насколько это вкусно? Румяные ломтики бекона отлично дополняют нежное и сочное куриное филе в сочетании со сливочным сыром и спаржей ТМ «Планета витаминов»!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(7)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.