Морковный салат с йогуртовой заправкой
Дайындау
20 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Пищевая ценность порции

195
кКал
8%
Белки11 г
Жиры11 г
Углеводы11 г
% от дневной нормы
3 %
2 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Для салата
250 г
2 дана.
100 г
6 ст. л.
100 г
2 қалампыр
1 дәміне қарай

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/4

Морковь сырую натереть на мелкой терке.


бүкіл экранға

# қадам 2/4

Вареные яйца мелко нарезать. Сыр натереть на мелкой терке.


бүкіл экранға

# қадам 3/4

К моркови, сыру и яйцам добавить консервированную кукурузу.


бүкіл экранға

# қадам 4/4

Для заправки смешать натуральный йогурт (у меня домашний) с чесноком. Заправить салат. Посолить по вкусу.


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(2)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.