Рулет из лаваша с сайрой «Мимоза»
Рулет из лаваша с сайрой «Мимоза»
Рулет из лаваша с сайрой «Мимоза»
Дайындау
20 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

Пищевая ценность порции

477
кКал
20%
Белки24 г
Жиры24 г
Углеводы41 г
% от дневной нормы
6 %
5 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
1 орау
1 шоқ
1 банк
3 дана.
2 ст. л.
100 г
1 қалампыр

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/11

Подготовим начинку. Выкладываем сайру ТМ «Капитан вкусов» в миску без жидкости, мнем вилкой.


бүкіл экранға

# қадам 2/11

Мелко режем зелень и делим на 3 части.


бүкіл экранға

# қадам 3/11

Плавленый сыр перемешиваем с 2 ст. ложками майонеза и выдавленным через пресс зубчиком чеснока.


бүкіл экранға

# қадам 4/11

Вареные яйца натираем на терке. Начинка готова!


бүкіл экранға

# қадам 5/11

У меня длинный и тонкий лаваш, который я разделила на 3 части. Берем 1 часть лаваша (без дырочек) и смазываем сырной начинкой. Посыпаем укропом.


бүкіл экранға

# қадам 6/11

Накрываем вторым слоем лаваша. Смазываем майонезом, кладем рыбу и посыпаем зеленью.


бүкіл экранға

# қадам 7/11

Накрываем 3 слоем лаваша, смазываем майонезом, кладем тертые яйца и посыпаем зеленью. Даем лавашу с начинкой немного отлежаться (минут 10) и пропитаться. Лаваш будет мягче, и его удобнее сворачивать в рулет.


бүкіл экранға

# қадам 8/11

Сворачиваем аккуратно лаваш в рулет.


бүкіл экранға

# қадам 9/11

Чтобы удобнее было есть рулет, разрезаем его на 2 части и заворачиваем в пленку или кладем в пакетик для еды, убираем в холодильник на 2–3 часа.


бүкіл экранға

# қадам 10/11

Затем разрезаем рулеты на порционные части и подаем или берем с собой.


бүкіл экранға

# қадам 11/11

Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(1)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.