Быстрый салат
Дайындау
10 минут
Адамдар саны:
6 адам
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

197
kkal
8%
oqsillar9 г
yog'lar10 g
uglevodlar16 g
kunlik qiymatdan
2 %
2 %
1 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
1 банк
4 дана.
30 г
20 г
1 орау
1 дана.
1 дана.

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/4

Режем все ингредиенты.


бүкіл экранға

# қадам 2/4

Семечки добавляю обжаренные или просто из пачки.


бүкіл экранға

# қадам 3/4

Любимый майонез — ТМ «Московский провансаль».


бүкіл экранға

# қадам 4/4

Все перемешиваем и кладем в формочку.


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(1)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.