Яйца-безе
Яйца-безе
Яйца-безе
Дайындау
20 минут
Адамдар саны:
1 адамға
 

тағамдық құндылық тағамдар

386
кКал
16%
ақуыздар22 г
майлар32 г
көмірсулар2 г
күнделікті нормадан
5 %
6 %
0 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
3 дана.
1 дәміне қарай
10 г
15 г
1 дәміне қарай

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/6

Желтки отделить от белков. К белкам добавить щепотку соли и взбить их в устойчивую пену.


бүкіл экранға

# қадам 2/6

Форму или противень застелить пергаментом. Столовой ложкой выложить белки. В середине каждого сделать углубление.


бүкіл экранға

# қадам 3/6

Посыпать перцем и натертым сыром. Поставить в заранее разогретую духовку до 190°C на 7–10 минут буквально, чтобы схватились белки.


бүкіл экранға

# қадам 4/6

Достать и в каждое углубление выложить желтки.


бүкіл экранға

# қадам 5/6

На каждое яйцо положить кусочек сливочного масла. Поставить обратно в духовку на 10 минут.


бүкіл экранға

# қадам 6/6

Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.