Дайындау
1 h
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

716
кКал
30%
ақуыздар41 г
майлар49 г
көмірсулар23 г
күнделікті нормадан
10 %
9 %
2 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
1 tana go'shti
5 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
6 chinnigullar
6 novda
2 osh qoshiq
2 osh qoshiq
1 . chimchilash
1 . chimchilash
Для маринада
4 osh qoshiq
1 . kompyuterlar
1 chinnigullar
2 novda
2 osh qoshiq
1 . chimchilash
1 . chimchilash

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/10



бүкіл экранға

# қадам 2/10

Весь чеснок почистить, 1 зубчик мелко нарезать.


бүкіл экранға

# қадам 3/10

Цедру лимона натереть на мелкой терке, из половинки лимона выжать сок.


бүкіл экранға

# қадам 4/10

Приготовить маринад: варенье соединить с листьями 2 веточек тимьяна, измельченным чесноком, щепоткой соли и перца, затем добавить цедру и сок лимона, влить 2 ст. ложки оливкового масла, все перемешать.


бүкіл экранға

# қадам 5/10

Тушку цыпленка промазать маринадом снаружи и внутри, уложить в форму для выпекания и оставить мариноваться.


бүкіл экранға

# қадам 6/10

Абрикосы разрезать пополам и, удалив косточки, поместить часть из них внутрь цыпленка, остальные в форму рядом с ним.


бүкіл экранға

# қадам 7/10

Шалот почистить, крупно нарезать, добавить внутрь тушки.


бүкіл экранға

# қадам 8/10

Оставшуюся половинку лимона разрезать на четвертинки.


бүкіл экранға

# қадам 9/10

Полить тушку цыпленка соевым соусом и оставшимся оливковым маслом, добавить в форму зубчики чеснока и нарезанный лимон, посолить и поперчить, сверху разложить веточки тимьяна.


бүкіл экранға

# қадам 10/10

Запекать в разогретой духовке до полной готовности 35–45 минут в зависимости от размера тушки.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.