Котлеты из кабачков с рисом
Дайындау
30 минут
Адамдар саны:
3 адамдар
 

Пищевая ценность порции

337
кКал
14%
Белки10 г
Жиры21 г
Углеводы27 г
% от дневной нормы
3 %
4 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
200 g
1 shisha
1 chinnigullar
70 g
1 . kompyuterlar
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun
2 osh qoshiq

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/3

Кабачки, сыр и чеснок натереть на терке. Добавить отваренный рис, укроп, яйца, соль.


бүкіл экранға

# қадам 2/3

Массу хорошо перемешать.


бүкіл экранға

# қадам 3/3

Сформировать котлеты. Обвалять в панировочных сухарях. Выложить в сковороду с растительным маслом. Жарить с двух сторон до готовности. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.