Брускетты с икрой из кабачков, с тофу и вялеными томатами
Дайындау
15 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

тағамдық құндылық бөліктер

1007
кКал
42%
ақуыздар30 г
майлар25 г
көмірсулар162 г
күнделікті нормадан
7 %
5 %
11 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
4 . kompyuterlar
460 g
50 g
100 g
50 g
1 osh qoshiq
2 novda

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/7

Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.


бүкіл экранға

# қадам 2/7

Чиабатту сбрызните оливковым маслом. Подрумяньте хлеб на сковороде-гриль.


бүкіл экранға

# қадам 3/7

Вяленые помидоры нарежьте тонко, тофу нарежьте крупно, листья кинзы отделите от стебельков.


бүкіл экранға

# қадам 4/7

Густо смажьте каждый ломтик икрой из кабачков ТМ «Дядя Ваня».


бүкіл экранға

# қадам 5/7

Далее выложите вяленые томаты и тофу.


бүкіл экранға

# қадам 6/7

Выложите на икру листья кинзы. Посыпьте кедровыми орешками.


бүкіл экранға

# қадам 7/7

Подавайте к столу!

Реклама. 
поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.