Фаршированные перцы с грибами
Дайындау
2 сағат
Адамдар саны:
5 адам
 

Сипаттама

Пищевая ценность порции

269
кКал
11%
Белки11 г
Жиры2 г
Углеводы53 г
% от дневной нормы
3 %
0 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ingredientlar yoqilgan
porsiyalar
Основные
10 . kompyuterlar
700 g
3 . kompyuterlar
1 shisha
200 g
200 g
3 chinnigullar
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun
1 tatib ko'rish uchun

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/9

ингредиенттер
лук репчатый3 шт.


бүкіл экранға

# қадам 2/9

ингредиенттер
шампиньоны700 г


бүкіл экранға

# қадам 3/9

ингредиенттер
чеснок3 зубчик


бүкіл экранға

# қадам 4/9

ингредиенттер
перец черный молотый по вкусу
соль по вкусу
специи по вкусу


бүкіл экранға

# қадам 5/9

ингредиенттер
рис круглозерный1 стакан
соль по вкусу


бүкіл экранға

# қадам 6/9

ингредиенттер
перец сладкий10 шт.


бүкіл экранға

# қадам 7/9

ингредиенттер
морковь200 г


бүкіл экранға

# қадам 8/9

ингредиенттер
томатная паста200 г
соль по вкусу
специи по вкусу


бүкіл экранға

# қадам 9/9



поделиться фото
4.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.