Рецепт от юлии высоцкой
Көкөністермен Фунчоза
Дайындау
20 минут
Адамдар саны:
3 адамдар
Сипаттама
Сіз салат ретінде де, негізгі тағам ретінде де жеуге болады. Қаласаңыз, ет қосуға болады, ол да дәмді болады)
oziqlanish faktlari qismlar
333
kkal
14%
| oqsillar | 4 г |
| yog'lar | 18 g |
| uglevodlar | 42 g |
kunlik qiymatdan
1 %
4 %
3 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
tizimga kiring yoki ro'yxatdan o'ting va biz sizning kunlik protein, yog 'va uglevodlarni iste'mol qilish miqdorini chiqarishimiz mumkin
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
| 100 g |
| 1 . kompyuterlar |
| 0 . kompyuterlar |
| 1 . kompyuterlar |
| 1 tsp |
Заправка
| 3 osh qoshiq |
| 2 chinnigullar |
| 2 osh qoshiq |
| 2 tsp |
| 3 tsp |
| 0 tsp |
| 1 tatib ko'rish uchun |
рецепт бойынша фото есептер0
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосуреті бар қадамдық рецепт
бүкіл экранға
# қадам 2/6
Сәбізді үккіштен өткізіп, болгар бұрышын жолақтарға кесіңіз. Бірнеше минут бойы аздап өсімдік майымен максималды отта қуырыңыз.
бүкіл экранға
# қадам 3/6
Фунчозаны өз еркімен кесіңіз (мен мұны ас үй қайшысымен жасаймын). Қуырылған көкөністер мен жолақтарға кесілген кішкене қияр қосыңыз.
бүкіл экранға
# қадам 5/6
Оны көкөністермен бірге фунчозаның үстіне құйып, кем дегенде бір сағат қайнатыңыз, жақсырақ түн.
бүкіл экранға
# қадам 6/6
Дайын салатты қызмет етер алдында қуырылған күнжіт тұқымына себіңіз. 🍴Жақсы тәбет!🍴
5.0
согласны?
Похожие рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Рецепты
Реклама
Реклама
