Яичные гренки с начинкой из сыра и помидоров
Дайындау
10 минут
Адамдар саны:
1 адамға
 

Сипаттама

тағамдық құндылық тағамдар

377
кКал
16%
ақуыздар24 г
майлар20 г
көмірсулар23 г
күнделікті нормадан
6 %
4 %
2 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
2 дана
2 дана.
1 қабат
3 тілім

рецепт бойынша фото есептер1

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/4

Яйца взбить с солью до образования однородной массы, вылить в разогретую сковороду, смазанную небольшим количеством масла, сверху положить кусочки хлеба на некотором расстоянии друг от друга (как на фото).


бүкіл экранға

# қадам 2/4

Как только яйца схватятся, переворачиваем хлеб с омлетом и сразу начинаем выкладывать начинку: у меня тертый сыр (можно взять плавленый сыр пластами).


бүкіл экранға

# қадам 3/4

И помидоры, можно добавить соль по вкусу или любимый соус.


бүкіл экранға

# қадам 4/4

Как только выложили всю начинку, сразу сворачиваем наш сэндвич и накрываем сковороду крышкой на 2–3 минуты, чтобы сыр успел растаять. Подавать горячим, приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(3)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.