Тефтели в молоке «Детские»
Тефтели в молоке «Детские»
Тефтели в молоке «Детские»
Тефтели в молоке «Детские»
Тефтели в молоке «Детские»
Тефтели в молоке «Детские»
Тефтели в молоке «Детские»
Дайындау
1 h
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

336
kkal
14%
oqsillar42 г
yog'lar8 g
uglevodlar22 g
kunlik qiymatdan
10 %
2 %
2 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
600 g
1 . kompyuterlar
1 tatib ko'rish uchun
3 osh qoshiq
700 ml

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/10

Куриное филе вымойте, обсушите. Лук почистите.


бүкіл экранға

# қадам 2/10

Пропустите через мясорубку курицу и лук.


бүкіл экранға

# қадам 3/10

Рис промойте.


бүкіл экранға

# қадам 4/10

Залейте кипятком и дайте постоять минут 10.


бүкіл экранға

# қадам 5/10

Рис откиньте на сито и добавьте к фаршу.


бүкіл экранға

# қадам 6/10

Посолите и все тщательно перемешайте.


бүкіл экранға

# қадам 7/10

Влажными руками формируйте тефтели и выкладывайте в жаропрочную форму на расстоянии друг от друга. Чем больше будет расстояние между тефтелями, тем нежнее они получатся.


бүкіл экранға

# қадам 8/10

Залейте тефтели молоком. Оно должно практически полность их покрывать.


бүкіл экранға

# қадам 9/10

Запекайте в разогретой до 180°C духовке 30–40 минут. Тефтели должны полностью впитать молоко. Подавайте к столу.


бүкіл экранға

# қадам 10/10

Приятного аппетита!


поделиться фото
3.5
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(3)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.