Дайындау
2 сағатжәне 40 минут
Адамдар саны:
6 адам
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

1175
кКал
50%
ақуыздар53 г
майлар90 г
көмірсулар40 г
күнделікті нормадан
13 %
17 %
3 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
800 г
500 г
400 г
500 г
400 г
100 г
40 г
70 г
30 мл
1 дана.
3 қалампыр
2 бұтақ
2 бұтақ
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
Для гарнира
1 дана.
200 г
0 дана.
30 мл
10 г
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/19



бүкіл экранға

# қадам 2/19



бүкіл экранға

# қадам 3/19



бүкіл экранға

# қадам 4/19



бүкіл экранға

# қадам 5/19



бүкіл экранға

# қадам 6/19



бүкіл экранға

# қадам 7/19



бүкіл экранға

# қадам 8/19



бүкіл экранға

# қадам 9/19



бүкіл экранға

# қадам 10/19



бүкіл экранға

# қадам 11/19



бүкіл экранға

# қадам 12/19



бүкіл экранға

# қадам 13/19



бүкіл экранға

# қадам 14/19



бүкіл экранға

# қадам 15/19



бүкіл экранға

# қадам 16/19



бүкіл экранға

# қадам 17/19



бүкіл экранға

# қадам 18/19



бүкіл экранға

# қадам 19/19


Реклама. 
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.