Салат «Чудесный»
Дайындық
1 h
Дайындау
2 сағатжәне 30 минут
Адамдар саны:
6 адам
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

821
kkal
34%
oqsillar40 г
yog'lar51 g
uglevodlar56 g
kunlik qiymatdan
10 %
10 %
4 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
porsiyalar
Основные
2 . kompyuterlar
500 g
300 g
0 kg
150 g
1 . kompyuterlar
300 g
50 ml
1 g
1 chinnigullar

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/8

Нарезать капусту соломкой или кубиками. Куриные грудки — соломкой или кубиком, как нравится. Яблоко — соломкой или натереть на крупной терке. Виноград нарезать половинками, если с косточками, удалить их. Пармезан натереть на крупной терке. Приготовить домашние сухарики из белого батона.


бүкіл экранға

# қадам 2/8

Для начала сделаем соус: в майонез выдавим чеснок и добавим 5–6 ложек растительного масла, чуть посолим. На 6 порций салата — 300–350 г соуса.


бүкіл экранға

# қадам 3/8

Сервируем салат для подачи, как нравится: креманки, блюдо и т. д. Первый слой: можно положить лист пекинской капусты и немного нарезанной, а можно без листа, просто слой нарезанной капусты.


бүкіл экранға

# қадам 4/8

Потом курочка и соус.


бүкіл экранға

# қадам 5/8

Далее яблоко.


бүкіл экранға

# қадам 6/8

Сухарики.


бүкіл экранға

# қадам 7/8

Оставшийся соус и виноград. Если есть время до подачи, салату полезно постоять 2 часа в холодильнике.


бүкіл экранға

# қадам 8/8

Перед подачей сверху все посыпаем тертым сыром.


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(2)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.