Рыба в кляре
Дайындау
6 сағатжәне 40 минут
Адамдар саны:
6 адам
 

oziqlanish faktlari qismlar

261
kkal
11%
oqsillar21 г
yog'lar11 g
uglevodlar19 g
kunlik qiymatdan
5 %
2 %
1 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
porsiyalar
Основные
800 g
2 . kompyuterlar
150 ml
150 g
1 tatib ko'rish uchun

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/6

Филе рыбы нарезать на порционные кусочки. Посолить, поперчить по вкусу. Можно добавить любимые специи.


бүкіл экранға

# қадам 2/6

Для кляра яйца взбить с молоком, добавить муку и вымешать тесто. Укроп мелко нарезать и добавить в кляр. Посолить по вкусу.


бүкіл экранға

# қадам 3/6

Кусочки рыбы обмакнуть в кляр.


бүкіл экранға

# қадам 4/6

Жарить в большом количестве масла до румяной корочки.


бүкіл экранға

# қадам 5/6

Готовую рыбу выложить на бумажное полотенце, чтобы впитался лишний жир.


бүкіл экранға

# қадам 6/6

Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(1)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.