Куриная печень с яблоками
Дайындау
30 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

279
kkal
11%
oqsillar20 г
yog'lar15 g
uglevodlar15 g
kunlik qiymatdan
5 %
3 %
1 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
400 g
3 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
1 osh qoshiq
1 osh qoshiq

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/9

Подготовьте куриную печень, удалите лишние пленки и жилки. Тщательно промойте печень под холодной водой и обсушите бумажным полотенцем. Нарежьте печень на небольшие кусочки.


бүкіл экранға

# қадам 2/9

Выложите печень в миску, добавьте 1 столовую ложку майонеза ТМ «Махеевъ», перемешайте и оставьте мариноваться на 10–12 минут.


бүкіл экранға

# қадам 3/9

Очистите яблоки от семян, нарежьте их на тонкие ломтики.


бүкіл экранға

# қадам 4/9

Луковицу нарежьте на полукольца.


бүкіл экранға

# қадам 5/9

В большой сковороде разогрейте растительное масло (можно и сливочное, но мне больше нравится именно на растительном, получается не так жирно), добавьте яблоки и обжарьте с двух сторон до румяности.


бүкіл экранға

# қадам 6/9

Лук обжарьте на той же сковороде до мягкости и золотистого цвета. Выложите лук к яблокам.


бүкіл экранға

# қадам 7/9

Добавьте куриную печень в сковороду и обжарьте ее до золотистого цвета. Постоянно помешивайте, чтобы печень равномерно прожарилась.


бүкіл экранға

# қадам 8/9

Добавьте в сковороду яблоки и лук, аккуратно перемешайте и продолжайте готовить все вместе еще около 5 минут, пока яблоки не станут мягкими.


бүкіл экранға

# қадам 9/9

Подавайте блюдо горячим, посыпав свежей зеленью. Вы можете подать куриную печень с яблоками как отдельное блюдо или добавить ее к гарниру из картофеля или риса. Приятного аппетита!


поделиться фото
3.5
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.