Дайындау
35 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

195
kkal
8%
oqsillar6 г
yog'lar1 g
uglevodlar42 g
kunlik qiymatdan
2 %
0 %
3 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Для заправки
1 дана.
0 дана.
0 дана.
1 қалампыр
4 ст. л.
1 шымшу
1 шымшу
Основные
100 г
1 бас
3 дана.
3 дана.
1 шоқ
2 ст. л.
2 ш. л.

рецепт бойынша фото есептер1

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/11

Нарезать почищенную морковь и огурцы тонкой соломкой.


бүкіл экранға

# қадам 2/11

Зеленый лук порубить.


бүкіл экранға

# қадам 3/11

Коричневый сахар развести в воде, добавить рисовый уксус и уложить в этот маринад морковь на 10−15 минут.


бүкіл экранға

# қадам 4/11

Рисовые макароны залить 250 мл кипятка на время, указанное на упаковке, затем промыть их холодной водой.


бүкіл экранға

# қадам 5/11

Чеснок почистить и натереть на мелкой терке.


бүкіл экранға

# қадам 6/11

Перец чили, удалив семена, мелко нарезать.


бүкіл экранға

# қадам 7/11

Корень имбиря почистить и натереть на мелкой терке ― должны получиться 2 ч. ложки.


бүкіл экранға

# қадам 8/11

Из половинки лайма выжать сок.


бүкіл экранға

# қадам 9/11

Приготовить заправку: натертый чеснок соединить с имбирем и чили, влить рыбный соус и сок лайма, посолить, поперчить и перемешать.


бүкіл экранға

# қадам 10/11

Салат разделить на отдельные листья.


бүкіл экранға

# қадам 11/11

Уложить на каждый лист горсть макарон, немного огурцов, лука и отжатой от маринада моркови, полить ложкой заправки. Скатать листы, закрыв начинку.


поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.