Пищевая ценность порции

147
кКал
6%
Белки4 г
Жиры1 г
Углеводы32 г
% от дневной нормы
1 %
0 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
3 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
2 osh qoshiq

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/3

Свеклу отварить, затем почистить.


бүкіл экранға

# қадам 2/3

Из апельсинов отжать сок (должен получиться 1 стакан сока с мякотью).


бүкіл экранға

# қадам 3/3

Свеклу поместить в блендер добавить йогурт и апельсиновый сок, все взбить.


поделиться фото
4.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.