Семга с картофелем
Семга с картофелем
Семга с картофелем
Дайындау
20 минут
Адамдар саны:
2 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

425
кКал
18%
ақуыздар18 г
майлар6 г
көмірсулар79 г
күнделікті нормадан
4 %
1 %
6 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
3 ст. л.
1 дана.
0
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
1 дәміне қарай
1 кг

рецепт бойынша фото есептер1

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/1

Фарш для котлет: сёмгу размолоть блендером + сухари + лук + морковь + соль + перец + яйцо. Сформируй котлетки, обваляй в муке и запекай в духовке/180 г/15 мин. Подать с отварным картофелем, зеленью и полить оливковым маслом.


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(20)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.