Дайындау
1 hжәне 30 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

oziqlanish faktlari qismlar

695
kkal
29%
oqsillar29 г
yog'lar41 g
uglevodlar54 g
kunlik qiymatdan
7 %
8 %
4 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
1 кг
1 дана.
2 дана.
1 дана.
1 дана.
100 г
80 г
4 ст. л.
1 ст. л.
1 ст. л.
1 шымшу
1 шымшу

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/7



бүкіл экранға

# қадам 2/7

Яйца сварить вкрутую.


бүкіл экранға

# қадам 3/7

Картофель почистить и отварить, воду слить и сохранить.


бүкіл экранға

# қадам 4/7

Добавить к картофелю сливочное масло, соль, немного картофельного отвара и приготовить пюре.


бүкіл экранға

# қадам 5/7

Селедку, яйца, яблоко, лук мелко порубить, добавить гранатовый сок, горчицу, оливковое масло, свежемолотый перец и все перемешать.


бүкіл экранға

# қадам 6/7

Выложить часть пюре на дно и вдоль стенок глубокой жароупорной посуды, затем начинку-форшмак, сверху еще слой пюре.


бүкіл экранға

# қадам 7/7

Посыпать крупно натертым сыром и поставить в разогретую духовку на 30 минут.


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(2)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.