ингредиенттер
1 стакан геркулеса
1 стакан пшеничной муки
1 стакан хлебной муки
0.5 стакана ржаной муки
500 мл пива( у меня темное)
25 гр свежих дрожжей
2 ложки отрубей
3 ложки семенного микса( кунжут, семечки подсолнечника, льняное семя, мак, тыквенные семечки)
1 ложка растительного масла
1 ложка сахара
1 ч ложечка соли