Индюшачьи фрикадельки с лимоном в йогуртовом соусе
Адамдар саны:
1 адамға
 

Сипаттама

тағамдық құндылық тағамдар

670
кКал
28%
ақуыздар31 г
майлар12 г
көмірсулар109 г
күнделікті нормадан
8 %
2 %
8 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
порция
Основные
2 ш. л.
0 ш. л.
1 дана.
4 ст. л.
1 шыны
1 ш. л.
2 г
1 дәміне қарай

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/5

Смешать все ингредиенты для фрикаделек, кроме муки.


бүкіл экранға

# қадам 2/5

Формировать небольшие фрикадельки, обваливать их в муке и поджаривать с каждой стороны по 1-2 мин.


бүкіл экранға

# қадам 3/5

Смешать все ингредиенты для соуса. Можно уже подавать поджаренные фрикадельки (если подольше их жарить), просто полив готовым соусом ...


бүкіл экранға

# қадам 4/5

... А можно выложить фрикадельки в форму, полить соусом и поставить в духовку на 15 мин. при 160-180С.


бүкіл экранға

# қадам 5/5

Фрикадельки готовы, подавать немедленно!


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(51)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.