Сэндвич с тунцом, руколой и горчицей
Сэндвич с тунцом, руколой и горчицей
Сэндвич с тунцом, руколой и горчицей
Сэндвич с тунцом, руколой и горчицей
Сэндвич с тунцом, руколой и горчицей
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

ингредиенттер
4 кусочка хлеба для тостов (разрезать по диагонали на треугольники);
1 небольшая банка тунца в собственном соку;
Горсть руколы;
5-7 зеленых оливок (здесь фаршированные лимоном) или 1,5 ч.л. каперсов;
150-200 гр. натурального йогурта (типа греческого или болгарского);
2+- ст.л. дижонской горчицы;
2 зубца чеснока;
Оливковое масло EV

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/2



бүкіл экранға

# қадам 2/2



поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(28)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.