Пикантная форель с кедровыми орешками
Пикантная форель с кедровыми орешками
Пикантная форель с кедровыми орешками
Пикантная форель с кедровыми орешками
Пикантная форель с кедровыми орешками
Пикантная форель с кедровыми орешками
Пикантная форель с кедровыми орешками
Пикантная форель с кедровыми орешками
Пикантная форель с кедровыми орешками
Пикантная форель с кедровыми орешками
Пикантная форель с кедровыми орешками
Дайындау
35 минут
Адамдар саны:
2 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

340
кКал
14%
ақуыздар53 г
майлар14 г
көмірсулар0 г
күнделікті нормадан
13 %
3 %
0 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
2 дана.
1 ст. л.

рецепт бойынша фото есептер1

фотосурет қосу
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/7

Филе форели промыть, обсушить, выложить на смазанный маслом (или застеленный фольгой) противень кожей вниз. Посолить, поперчить.


бүкіл экранға

# қадам 2/7

Измельчить петрушку и кедровые орешки с помощью блендера,


бүкіл экранға

# қадам 3/7

добавить цедру, сок лимона, растительное масло и панировочные сухари,


бүкіл экранға

# қадам 4/7

перемешать,


бүкіл экранға

# қадам 5/7

нанести смесь на рыбу.


бүкіл экранға

# қадам 6/7

Выпекать при 200-220*С около 20-25 минут до готовности.


бүкіл экранға

# қадам 7/7

Приятного аппетита!


поделиться фото
4.5
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(48)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.