Картофельный салат с восточными пряностями
Дайындау
50 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

Сипаттама

тағамдық құндылық бөліктер

308
кКал
13%
ақуыздар7 г
майлар17 г
көмірсулар33 г
күнделікті нормадан
2 %
3 %
2 %
сізге негізделген
жас, салмақ және БЕЛСЕНДІЛІК. Анықтамалық ақпарат болып табылады.
ингредиенттер қосулы
бөліктер
Основные
1 кг
0 дана.
0 дана.
1 шоқ
1 дана.
4 ст. л.
0 ш. л.
0 ш. л.

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/7

Картофель почистить, нарезать толстыми кружками и отварить в подсоленной воде до готовности.


бүкіл экранға

# қадам 2/7

Петрушку мелко порубить.


бүкіл экранға

# қадам 3/7

Зеленый лук тонко нарезать наискосок.


бүкіл экранға

# қадам 4/7

Перец чили, удалив семена, порезать очень мелко.


бүкіл экранға

# қадам 5/7

Из половинки лимона отжать 1 ст. ложку сока.


бүкіл экранға

# қадам 6/7

Соединить петрушку, зеленый лук, чили, добавить заатар, влить оливковое масло, лимонный сок и перемешать.


бүкіл экранға

# қадам 7/7

Отваренный картофель перемешать с пряной заправкой.


поделиться фото
5.0
согласны?
күннің рецепті үшін дауыстар(10)
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.