Мини-хлебушек с овощами
Дайындау
45 минут
Адамдар саны:
4 адамдар
 

oziqlanish faktlari qismlar

686
kkal
29%
oqsillar8 г
yog'lar55 g
uglevodlar41 g
kunlik qiymatdan
2 %
11 %
3 %
sizga asoslangan
yoshi, vazni va faolligi. Bu ma'lumot.
ingredientlar yoqilgan
qismlar
Основные
160 g
80 g
60 g
8 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
1 . kompyuterlar
250 ml
200 ml
2 tsp
10 g
0 tsp

рецепт бойынша фото есептер0

фотосурет қосу
әзірге бұл тағамды дайындаған бірде-бір фотосурет жоқ
фотосурет қосу

фотосуреті бар қадамдық рецепт

бүкіл экранға

# қадам 1/10



бүкіл экранға

# қадам 2/10

Желток отделить от белка.


бүкіл экранға

# қадам 3/10

Молоко соединить с желтком, частью поленты и разрыхлителем, взбить все миксером в однородную массу.


бүкіл экранға

# қадам 4/10

Добавить всю муку, оставшуюся поленту, соль, влить оливковое масло, перемешать, затем еще раз взбить миксером. Дать тесту отдохнуть.


бүкіл экранға

# қадам 5/10

Перец, удалив семена, нарезать тонкими полосками.


бүкіл экранға

# қадам 6/10

Помидоры черри разрезать на 4 части.


бүкіл экранға

# қадам 7/10

Белок взбить в пышную массу.


бүкіл экранға

# қадам 8/10

Отдохнувшее тесто соединить со взбитым белком, перемешать.


бүкіл экранға

# қадам 9/10

На дно силиконовых формочек для маффинов выложить часть нарезанных помидоров и перца, присыпать щепоткой сахара и разложить тесто. Сверху выложить оставшиеся помидоры и перец.


бүкіл экранға

# қадам 10/10

Выпекать хлебушек в разогретой духовке 20 минут.


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

рецепт рейтингі

достарға айтыңыз
Присоединяйтесь к нам в Telegram!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.